WikiBrandt: los 5 mejores frutos secos
Los frutos secos son una fuente importante de energía, pues tienen un alto valor nutritivo en grasas, proteínas, vitaminas y sales minerales: potasio, magnesio, calcio, fósforo, zinc y cobre. También tienen un alto contenido en calorías y por eso debemos comerlos con moderación. ¿Cuáles son los 5 mejores? La mayoría de los frutos […]
